バランス感覚と怪我のしにくい身体が求められるサーフィン。
体が柔らかく、怪我が少なく、本当に良いスケートボードで賢くトレーニングしていけば、大きな時間のロスなくどんどん上達していきます。
体が柔らかいことがバランス感覚が良くなったり怪我が少なくなるのは分かってる。
でも、、、、、、
ストレッチしようとしてもまったく前に曲がらない。。。。
ヨガを習えばいいんだろうけれども勇気が。。。
やっぱり自宅でやりたい、、、という人に良いのがこの
サンテプラス フレックスクッション
普通の状態で開脚前屈をしようとしても体が硬すぎてどうしても前に行かない。
ぜんぜん体が動かない！という人がこのクッションを使うと、骨盤が立った状態で前屈できるようになり、このように今までよりも楽に前屈ストレッチができるようになります。
フレックスクッションの使い方
このクッション１つあるだけで、サーフィンにどのような効果が得られるのか？
前屈だけでなく、太ももの筋肉ほか、体の筋肉を楽に伸ばしサーフィン後の筋肉疲労を楽にとることができて翌日に疲れが残らないようになります。
もちろん、腰痛のある人の腰痛予防などなど様々な使い方が出来、スポーツドクターの接骨院でやってきた前屈までできちゃいます♪
このアイテムはサーフィンの疲労がとれて、翌日も軽快な体と、ずっと故障のない身体を手に入れることができます。
→ サンテプラス フレックスクッション(ブラック) FC-A402K