サーファーはポジティブで肉食系。ワイルド。
まさにそういうイメージなのですが、なぜ、サーフィンをしていない人より元気なのでしょうか？
太陽に当たっているから？
運動してるから？
波のエネルギーが体の中に入るから
身体を瞬間的に冷やすから強くなる？
それもすべて当りでしょう。
でも、私がこれがサーフィンが1番ポジティブにしている。
と思えるのは、
「サーフィンをすると姿勢が良くなる」
陸上だけの生活だと、人はどうしても重力に耐えきれず猫背になり、うつむいて下を向く。そして元気がなくなる。
駅や街を歩いている人で下を向いている率が多いこと。いつも思います。
ところがサーファーは、海に出てパドリング。
波に乗って興奮してパドリング。
波に1本乗ったら自信満々沖に戻ってくる。と、ずっと興奮しながら背筋、脊柱起立筋、インナーマッスルなど全身を腕を回しながら鍛え込んでいます。
すると、
海から上がると、身体が真っ直ぐに伸び。非常に姿勢がいい。
視線も上向き。
だからポジティブで自信満々にならざるを得ない。
サーフィンの大きなメリットです。
彼氏や旦那さんがサーフィンをやめたら、途端に元気がなくなるのがそれ。
いつも元気でいてほしいなら、サーフィンをさせる。
それくらいサーフィンって大事なことです。心にも体にも良い影響があります。
サーフィンのやりすぎでヘルニアになった腰も、フォームを変えたり、意識する場所を変えたり、乗り方を変えたりするだけで変わったり、
そして、
適度にサーフィンすれば、逆にヘルニアが良くなったりと、サーフィンをしていない人には分からない世界があるのがサーフィンです。
寝ているだけがヘルニアの治し方じゃない。逆に筋肉が衰えて寝ている方が痛くなります。
サーファーは肉食系でポジティブ、ワイルドな人が多いということでサーフィンの効果について書いてみましたが、サーフィンはストレスを取り去るにも、心にも体にもいいですよ。
興味のある人は1日も早くサーフィンしましょう。
サーフィンは人生を変えます。
